這是歷史版本頁面 — 看 SyncBackFree 最新版本
Windows 備份同步老是手動?SyncBackFree 能排程自動跑
SyncBackFree 8.3.6.0
資料更新 2017-09-25
閱讀約 7 分鐘
你手上有一堆檔案散在桌面、檔案、下載資料夾裡，想定期備份到外接硬碟或 NAS，但每次都是想到才手動複製。複製到一半被中斷、忘了哪些檔案已經更新過、下次又從頭來一遍，時間一久根本搞不清楚哪個版本才是最新的。尤其當檔案名稱夾雜日文、簡體字或特殊符號時，複製過程還會跳出錯誤，連備份都做不完。
一般人最習慣的做法是直接開兩個視窗拖曳檔案，或把重要資料丟進雲端硬碟同步。但前者完全靠記憶力，漏掉一個資料夾就等於沒備份；後者雖然方便，卻受限於雲端空間大小，而且上傳速度慢，大量照片或影片根本塞不進去。這類工具切入的點是：把「要備份哪些東西、多久備份一次、備份到哪裡」先設定好，之後時間到了就自動執行，不用再手動檢查，而且每次跑完會告訴你哪些檔案有複製、哪些沒有。
01SyncBackFree 到底能做什麼?
它是一套 Windows 上的免費備份與同步工具，可以設定多個「設定檔」，每個設定檔指定要備份的來源資料夾、目的地位置、備份方式（完整、差異、增量）以及排程時間。支援雙向同步，也就是兩邊的檔案互相比對更新，不是單向覆蓋。也提供簡易與進階兩種操作模式，進階模式可以過濾特定檔案型別、設定版本保留數量，並在備份前後執行其他程式。
02它可以自動排程備份嗎?
可以。建立設定檔時可以指定排程，例如每天固定時間、每週某一天，或系統登入時自動執行。排程是交給 Windows 工作排程器去跑，軟體本身也提供一個監控服務，如果排程沒有被觸發（例如密碼變更導致工作失敗），它會跳出提醒。設定好之後，時間到了就會在背景自動備份，不需要手動開啟軟體。
03能不能同步兩個資料夾?
可以，這是它的核心功能之一。在設定檔中選擇「雙向同步」模式，它會比對兩邊的檔案，把新增或修改過的檔案複製到另一邊，同時處理刪除與衝突。例如你同時在桌機和筆電上工作，透過外接硬碟或網路磁碟機同步兩邊的專案資料夾，它會確保兩邊的內容一致，遇到同名但內容不同的檔案時，會依照你設定的規則決定保留哪一個。
04可以只備份特定型別的檔案嗎?
可以。在進階模式中，你可以設定包含與排除規則，例如只備份副檔名是 .docx 或 .jpg 的檔案，或排除暫存檔、系統檔。也可以依照檔案大小、修改日期來過濾，例如只備份最近 30 天內修改過的檔案。這些規則可以套用在單一設定檔，不同設定檔可以有不同的過濾條件，方便你區分「檔案備份」和「照片備份」等不同需求。
05備份錯了要怎麼還原?
軟體提供還原功能，可以從備份目的地把檔案複製回原本的位置。還原時可以選擇要還原整個資料夾，或只還原特定檔案。它也會保留多個版本，如果你設定了版本保留數量，就可以回到先前某個時間點的檔案內容。還原操作跟備份一樣是透過設定檔執行，只是方向反過來，過程中有進度顯示，完成後會產生報告。
06介面是中文的嗎?
不是，介面是英文。軟體本身沒有內建繁體中文語系，操作介面、選單、說明檔案都是英文。如果你對英文介面不熟悉，初期可能需要花一點時間對照功能名稱，但基本操作流程不算複雜。官方說明檔案寫得算完整，遇到不懂的選項可以查閱內建的說明檔，只是內容也是英文。
07適合完全不懂備份的人用嗎?
如果你完全沒有備份概念，建議先從「簡易模式」開始，它只要求你選來源資料夾、目的地資料夾，然後按執行就好，不需要理解完整、差異、增量這些名詞。但如果你連「什麼是備份」「備份到哪裡」都沒有概念，這套軟體不會幫你決定備份策略，你還是得自己先想清楚要保護哪些資料。它的定位是工具，不是教學軟體。
08我只需要簡單備份,它會不會太複雜?
如果你只需要「把 A 資料夾複製到 B 資料夾」，簡易模式可以滿足，設定一個設定檔、按執行就結束了。但如果你完全不需要排程、不需要過濾、不需要雙向同步，其實用 Windows 內建的檔案複製功能或外接硬碟附贈的備份軟體就夠了。這套軟體的價值在於自動化與規則化，如果只是偶爾手動複製一次，它的功能對你來說確實多餘。
09它跟其他免費備份軟體比起來有什麼差別?
目前沒有直接的比較資料可以回答。可以拿來對照的軟體包括 Comodo Backup、FreeFileSync、GoodSync 等，但它們的評分人數都不多，樣本數不足以代表實際使用經驗。SyncBackFree 的優勢是開發商持續更新，版本紀錄顯示近年仍有新版本釋出，而其他免費備份軟體有些已經很久沒有更新。建議你實際安裝兩套，用同一批檔案測試備份與還原流程，再決定要留哪一套。
10我可以用它備份到 FTP 或雲端嗎?
可以備份到 FTP 伺服器，軟體支援 FTP 傳輸，適合把備份放到遠端主機或 NAS。但雲端硬碟（如 Google Drive、Dropbox）的整合功能，官方資料沒有明確提到，需要自行確認是否支援。如果你主要想備份到雲端，這套軟體可能不是最直接的選擇，因為它沒有內建常見雲端服務的連線精靈，設定上會比較麻煩。
11它支援 Windows 伺服器嗎?
不支援。官方說明明確指出，這套軟體是設計給 Windows 7 到 Windows 11 的桌面版本使用，不支援伺服器版本的 Windows。如果你需要備份 Windows Server 上的資料，這套軟體不適合，必須找其他支援伺服器環境的備份工具。一般家用或個人工作室使用桌面版 Windows 就沒問題。
12它跟付費版有什麼不同?
SyncBackFree 是免費版，另外還有 SyncBackSE 和 SyncBackPro 兩個付費版本。官方資料提到，付費版有更多進階功能，例如直接從網站下載檔案、整合 Secrets Manager 管理密碼與金鑰、Group Queues 群組佇列等，但這些功能在免費版中是否完全沒有，官方資料沒有逐項列出差異。如果你需要這些進階功能，建議直接到官方網站比較三個版本的規格表。
下載與官方連結
SyncBack_Setup.exe · 23.24 MB · 連結指向軟體原廠
版本紀錄
- 2026-10-23 SyncBackFree 12.1.34.0 41 MB
- 2026-10-02 SyncBackFree 12.1.22.0 40.4 MB
- 2026-09-10 SyncBackFree 12.1.6.0 41 MB
再看 5 筆
- 2026-06-24 SyncBackFree 12.0.17.0 41.3 MB
- 2024-02-20 SyncBackFree 11.3.7.0
- 2023-07-03 SyncBackFree 11.0.0.15
- 2023-05-23 SyncBackFree 10.2.122.0
- 2023-05-09 SyncBackFree 10.2.116.0
這一版改了什麼
What's new in this version:
Fixed:
- Minor user interface fixes
- With Google Drive and OneDrive it may sometimes fail because it wrongly assumes a folder on the cloud already exists
- Backblaze B2 connections not using correct number of upload and download threads
- OneDrive API change, better handling of resumable uploads
- Backblaze fix to properly return prefixes (folders) when we navigate through folders
- Google Drive fix a problem introduced in last release when we stopped allowing files with no download URL to be listed. Now we also allow files to be listed that only have Export Links such as Google Docs and Sheets
Updated:
- Default number of upload and download cloud threads increased to 30
- With a fast connection the upload and download speed for S3, Azure, B2, Google Storage and OpenStack has been improved
- Backblaze B2 performance improvements